Föreläsning 05
Hälsa som drivkraft
Att orka är en förutsättning för att prestera. Om balans, återhämtning och hur rörelse påverkar både energi och fokus, med min bakgrund från pilatesvärlden som grund.
Det här tar jag upp
En hälsoföreläsning för friskvårdsdagar, kickoffer och arbetsplatser som vill satsa på balans och återhämtning. Den kan kombineras med ett pilatespass.
- 01Balansen mellan prestation och återhämtning
- 02Hur rörelse påverkar energi och fokus
- 03Vanor som går att hålla i en stressig vardag
- 04Kan kombineras med ett pilatespass
- Passar för
- Friskvårdsdagar, Arbetsplatser, Kickoffer
- Längd
- Cirka 45–60 minuter, anpassas efter ert program
- Plats
- På plats i hela Sverige eller digitalt
- Kombinera
- Med workshop eller pilatespass
Boka Hälsa som drivkraft
Berätta lite om ert event så återkommer jag med förslag på upplägg och en offert.
Du kan också mejla direkt till
amanda@amandaberglunds.se